Eight Brocades Qigong Standing

Bijgewerkt voor Android OS 11!

Dezelfde acht Brocades-video's als de dvd voor veel minder.

• Beginnersvriendelijke Qigong voor iedereen

• Stream of download elke videolessen.

• Leer basismethoden voor meditatie en stressvermindering

• Beproefde, traditionele Chinese geneeskunst

• Moderne wetenschappelijke uitleg van genezingsprincipes

• Verteld in het Engels met Engelse ondertitels

• Originele Chinese poëzie verteld door Master Yang

• Diepgaande instructie van de Qigong-theorie

• Ga direct verder waar u was gebleven

Een enkele in-app-aankoop (IAP) krijgt toegang tot gedetailleerde videolessen van een uur.

Qigong-oefening voor beginners! Meester Yang instrueert en demonstreert "The Standing Eight Pieces of Brocade", de meest populaire reeks beginnersvriendelijke Qigong-healingoefeningen. Dit omvat 30 minuten vervolgoefening en vervolgens 30 minuten gedetailleerde uitleg over hoe en waarom de oefeningen werken. Deze zachte ademhalings-, strek- en versterkende bewegingen verbeteren de Qi (energie) en bloedcirculatie in je lichaam, stimuleren je immuunsysteem en zorgen ervoor dat je je goed voelt.

The Eight Pieces of Brocade staat in China bekend als de Ba Duan Jin (健身 八段 錦) en wordt al meer dan 1000 jaar beoefend. Ook inbegrepen zijn de 'geheime woorden' - gedichten die elke oefening hebben bewaard, die de sleutel bevatten tot elk van deze oude medische Qigong-bewegingen

Nadat je samen met de gemakkelijk te volgen bewegingen hebt geoefend, zul je genieten van een fascinerende Qigong-lezing door Master Yang.

De video's zijn onderverdeeld in drie hoofdsecties:

1. "Analyse" - Een korte demonstratie van elke Qigong-oefening met instructieve voice-over om elke oefening te introduceren

2. "Demonstratie" - Een vervolgdemonstratiesectie waarin Dr. Yang elk stuk met meerdere herhalingen uitvoert

3. "Lezing" - Een een-op-een les waarin dr. Yang elke oefening met meer details en Qigong-theorie instrueert

Als je eenmaal de Qigong-oefeningen uit de secties "Analyse en" Lezing "hebt geleerd, kun je gewoon samen met Dr. Yang de continue" Demonstratie "-video volgen.

De staande Qigong-set met acht brokaten bevat oefeningen om de geest te kalmeren, uw lichaam te strekken, de tanden te versterken, de spijsvertering te verbeteren, de interne organen te genezen, uw immuniteit te versterken en nog veel meer.

Elk stuk van de Brocades moet door beginners 6 - 8 keer worden geoefend om te beginnen. Als u begint, voer dan elke oefening alleen uit voor het aantal herhalingen dat comfortabel aanvoelt. Naarmate uw gezondheid verbetert, kunt u het aantal herhalingen tot 12, 24 of zelfs 32 keer verhogen. Sla geen van de oefeningen over en oefen niet in de verkeerde volgorde.

Dit is een handige trainingstool die je overal mee naartoe kunt nemen, om toegang te krijgen tot deze verbazingwekkend krachtige oefening wanneer het je dag het beste uitkomt.

Of je nu een beginner bent of al een Qigong-meester, deze geweldige oefeningen bieden de perfecte combinatie van ontspanning en rekoefeningen voor het hele lichaam. U zult genieten van verminderde stress, een sterker immuunsysteem en een dieper bewustzijn van uw geest, lichaam en ziel. Je ontwikkelt belangrijke vaardigheden voor onmiddellijke stressvermindering om angst en / of posttraumatische stressstoornis te verlichten of om gewoon te ontspannen, te verjongen en een gezonde basislijn van een kalme en evenwichtige geest en zenuwstelsel te behouden.

Qi-Gong betekent "energie-werk". Qigong (chi kung) is de oude kunst om de Qi (energie) van het lichaam op een hoger niveau te brengen en deze door het lichaam te laten circuleren voor verjonging en gezondheid. Sommige Qigong worden zittend of stilstaand beoefend, terwijl andere Qigong een soort bewegende meditatie kan zijn. Deze zachte, uitrekkende Qigong-oefening is een zeer effectieve manier om genezing te bevorderen, uw geest te verhogen en in het algemeen uw kwaliteit van leven te verbeteren.

Bedankt voor het downloaden van onze app! We streven ernaar om de best mogelijke video-apps beschikbaar te maken.

Oprecht,

Het team van YMAA Publication Center, Inc.

(Yang's Martial Arts Association)

CONTACT: apps@ymaa.com

BEZOEK: www.YMAA.com

BEKIJK: www.YouTube.com/ymaa